糖尿病患者可以适量的进食山竹,但是空腹血糖要控制在小于7mmol/L的时候,餐后两小时血糖控制在小于9mmol/L的时候才可以适量的食用。其实山竹是一类营养物质相当丰富的水果,含有维生素B以及叶酸、核黄素等。当山竹适量的食用之后,还有着止呕止咳,清热生津,调节免疫力等相应的作用。所以对于糖尿病患者来说,假如血糖水平控制在了刚才提到的空腹以及餐后两小时的范围之内,便可以适量的食用这类水果了,但是需要控制进食量,例如每天不要超过100克。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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