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2021-06-19 17:17:26 我要投诉
这种情况建议暂停手淫习惯，积极参加户外活动转移注意力，饮食上以清淡为主，多吃枸杞子、牡蛎、猪腰、海参、韭菜等，避免吃辛辣刺激的食物，不要吸烟喝酒，养成良好的作息规律。
2021-06-19 16:29:44 我要投诉
你好，根据你的描述，这种情况是有一些早泄的症状，但是还可以，正常大于三分钟都是属于正常的。你这个还有10分钟的时候，所以还可以，如果觉得自己有一些早泄的症状，可以吃一些六味地黄丸或者是肾宝片之类的，补肾的没什么问题
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