剖腹产后适合做什么运动

      你好，剖腹产以后是可以适当的运动不要剧烈运动可以。多到户外活动，多呼吸新鲜的空气，多吃新鲜的蔬菜水果。多喝一些温开水，不要吃辛辣刺激的食物。
      

      一般来说在剖宫产一个月内应该不要有什么体育运动的，剖宫产一个月以后可以做一些轻微的运动，如散步，轻微的瑜伽，打太极拳等。平时一定要注意保持平和的心态，保证休息和睡眠。
      

      产后三个月之内不建议进行重体力劳动，可以适当进行日常的活动，不要感到过度劳累就可以。术后三个月之后可以恢复正常的体育锻炼，只要身体状况允许，适当去健身、跑步、游泳、爬山等都没有问题，适当活动对身体有好处。
      
      以上是对“剖腹产后适合做什么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！