如果是造成的盆底肌松弛而出现阴道松弛的话。另外,随着年龄的增加,盆底肌的功能也会越来越差,出现阴道松弛的问题,平时可以多做一些阴道收缩的运动,比如说一些瑜伽运动和中断排尿的方法和一些提肛运动,或者还可以通过手术的方法进行。
您好,阴道松弛是盆腔肌肉张力变弱,导致可以做收缩肛门提肌运动,坚持几秒钟后放松,每次做个三分钟左右,循序渐进也可以仰卧时屈膝绷紧大腿内侧和会阴部收缩阴道,然后放松,长期坚持可以改善松弛紧缩阴道
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