你好,腰部胀痛首先要避免长时间伏案工作、弯腰低头玩手机、弯腰劳作、开长途汽车、睡很软的床,以上的动作都会引起腰部的肌肉劳损,会引起腰部肌肉的无菌性炎症,从而引起腰部的酸胀、疼痛,有时候可以伴有腰部的僵硬感,这是因为腰肌痉挛引起的。此外还要进行对症治疗,可以使用常规的非甾体类消炎药,包括塞来昔布胶囊和美洛昔康片,也可以使用常规的肌松药物,包括盐酸乙哌立松片缓解肌肉的痉挛,晚上可以睡硬板床,禁止睡软床。希望我的回答对你有帮助,祝早日康复。
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