这两天不知道腰痛还是肾痛

      病情分析：
      根据情况考虑是肾痛和手淫过多，肾结石都有一定的关系，口服一些排石的药物治疗，规律性生活避免过勤，也尽量避免久坐，避免熬夜，多喝水，适当运动，促进结石排出，如果不明显建议去检查一下。
      指导意见：
      

      你好：根据你描述的情况，一般不会引起肾炎的，腰部不舒服的症状可能是局部肌肉软组织损伤引起的，与劳累及姿势不当等有关系的。注意个人生活饮食卫生，适当多饮水，多排尿促进结石排出，控制并戒掉手淫，加强运动锻炼增强体质，养成良好的生活饮食习惯，有利于身体健康和疾病防治的。