偶尔出现这种情况,那都是正常的,也有可能是精神紧张,压力过大,也有可能是做梦了,我们在精神紧张或者是过度劳累的时候,也会出现这种情况,所以只要放松心情,加强营养,加强锻炼,增强体质就可以了,一般是没事的啊,睡觉前多喝牛奶,补补钙
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