长期便秘会引起内分泌失调,内分泌失调就会引起长痘痘,建议你要保持大便畅通,每天必须大量喝水,尤其是早上空腹喝一杯温开水冲洗肠道的效果,多吃新鲜的蔬菜和水果。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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