有高血压的话可以适当的喝点酸奶或者是喝点纯牛奶,这个应该没有太大问题的,但是还是应该坚持用降压药物的,把血压保持在平稳的状态,平时也要注意少吃油腻东西,多吃蔬菜水果,多运动。
血压高的人可以喝脱脂牛奶,也可以喝纯牛奶和酸奶,高血压的患者,饮食上要减少盐的摄入,每天盐的收入量要小于5~6克,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻油炸饮食,还要适当的运动。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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