建议口服颈复康颗粒配合颈椎按摩,理疗,针灸进行对症治疗。平时要注意休息,少看手机电脑,防止长时间低头,睡觉时枕头不能过高,不能躺在床上看电视,加强颈部功能锻炼。
如果有出现颈椎疼痛的症状,可以先适当的进行颈椎的功能活动,预防颈椎肌肉劳损,可以缓解疼痛的症状。比如可以进行米字操,耸肩运动。可以对颈椎部位进行理疗热敷或者外用活血止痛的药膏。
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