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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 吃饭时头上出汗怎么办？

吃饭时头上出汗怎么办？

保密 | 0个月 2021-06-20 15:56:20 1人回复来自

健康咨询描述：吃饭时头上出汗怎么办？

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赵建群济南市中医医院副主任医师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎帮助网友：44752称赞：1

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2021-06-20 17:01:58 我要投诉

进餐时咀嚼运动以及食物的消化吸收都会增加热量消耗而造成产热增加，而中国人的饮食习惯是多是进食温度较高的食物，这些原因都会造成体温升高，身体会通过出汗来散热。另外如果进食辛辣刺激性食物也会导致多汗，而肥胖者代谢率高产热多，脂肪多不容易散热也会造成多汗。建议清淡饮食，避免进食高脂高热量食物，也要避免进食辛辣刺激性食物，食物温度不要过高。如体型肥胖需要适当控制体重。多喝水。

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