健康咨询描述: 一直都掉头发,最近四天没有洗头发,洗后掉了好多是之前的好多倍,有超过100根,发根很小很小,最近还换了洗头膏,用的是霸王育发洗头膏,不知道和这有关系没,我想问的是饮食各方面怎么改善
像您这种情况的话,脱吧,很有可能和您平时作息时间有关系,平时经常熬夜,很有可能会导致脱发。您这个时候一定要保证充足的睡眠时间,尽量不要熬夜,在饮食方面,要忌食辛辣刺激性的食物,不要吃过于油腻的食物,最好是吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时还可以吃一些核桃,黑芝麻类的坚果,这样可以缓解脱发的症状。
根据你说的这个问题,结合你的年纪来看,如果明显掉头发的话,这是气血不足的表现中医认为头发不好,都是气血不足引起的。你平时如果月经量偏少,更能说明这个问题可以吃中成药复方阿胶浆加养血生发胶囊。饮食的话可以吃点侧重于补血方面的食品。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线