月经经期可以喝酸奶吗

女 | 0个月 2021-06-20 21:27:04 2人回复来自

健康咨询描述：月经经期可以喝酸奶吗

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月经期间，盆腔处于充血状态，自身的抵抗力，暂时性的下降，一般是需要好好休息，营养饮食的，可以多吃一点新鲜的蔬菜，水果，瘦肉，鱼类，红枣，干果，多喝奶，酸奶的话，也是可以喝的

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月经期间是可以喝酸奶的。但是月经期间如果痛经比较明显的话，最好是等月经完全干净了之后再喝，因为酸奶的话大部分储藏方式是4度冰箱的，这种相对冷一点的东西可能会加重痛经的症状。

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