月经期间,盆腔处于充血状态,自身的抵抗力,暂时性的下降,一般是需要好好休息,营养饮食的,可以多吃一点新鲜的蔬菜,水果,瘦肉,鱼类,红枣,干果,多喝奶,酸奶的话,也是可以喝的
月经期间是可以喝酸奶的。但是月经期间如果痛经比较明显的话,最好是等月经完全干净了之后再喝,因为酸奶的话大部分储藏方式是4度冰箱的,这种相对冷一点的东西可能会加重痛经的症状。
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