关节炎如何来预防？

      你好，关节炎更多指骨关节炎，因为除去骨关节炎之外，还有很多其他关节炎，比如免疫科的类风湿关节炎或者感染科的结核性关节炎，以及内科的痛风性关节炎。最常见的和老百姓息息相关的是骨关节炎，骨关节炎就像长皱纹、长白头发一样属于人的正常老化，如何让自己的身体老的慢呢？比如皮肤容易变老会用化妆品，对于关节来说，有效预防关节炎的出现要从很多角度出发、采取措施。比如要控制体重、注意保暖、加强关节周围肌肉的力量。另外，如果患者有炎症的表现还要用消除无菌性炎症的药物，同时也可以用营养关节软骨的药物，比如氨基葡萄糖，只有做到综合防治才能有效预防关节炎的发生以及进一步进展。祝健康。
      

      关节炎的预防首先是预防过度疲劳，预防关节的急性损伤，因为关节炎是由于长距离的行走，剧烈的运动，或者长期的从事重体力劳动，导致的关节过度损伤引起的，或者是急性扭伤导致的，所以预防关节炎，首先需要从预防关节过度疲劳做起。