走一小段路感觉好累不想动站一天脚肿

      目前的情况有可能是便秘导致的排便困难，胃肠道内胀气增多所以感觉不舒服。可以外用开塞露促进排便，平时多吃点稀饭，米粥，面条，蔬菜，水果，香蕉，南瓜薯类，火龙果，山药，土豆之类的食物可以帮助排便。平时不要吃辛辣的食物也不要长期久坐，每天养成排便的习惯。
      

      你好，单纯从活动耐力下降和下肢浮肿的症状来看可以考虑心功能不全，不知道您以前有没有病毒性心肌炎的病史，这方面可以去医院做心电图，查心脏彩超，以及化验BNP来明确是不是心脏的疾病。另外如果是肾脏疾病也有可能会导致活动耐力下降和浮肿，可以通过化验肾功能、尿蛋白、离子来明确。还有就是贫血，尤其如果月经量多，饮食偏食的话，这个可以通过化验血常规来辨别，所以您的症状来看，建议去医院就诊，查血常规、生化、心电图、心脏彩超、尿常规等明确病因。