早泄是很多男性朋友们比较常见的一种症状,首先要从思想上认可他,接受他,包容他,然后不要太排斥他,认为这是一种正常的现象,这样才不至于造成自己心里的自卑
然后平时一定要戒掉一些不良的习惯,比如说过度频繁的性生活,完全,戒除手淫
然后在进行的时候尽量的放松,深呼吸是可以起到一定的调整效果
你好,早泄会严重影响夫妻感情,进而影响男性的自信心,出现恐惧、焦虑、自卑心理,要明确早泄是很常见的男科疾病,放松心态,平时注意加强锻炼,保证充足的睡眠,可以有效提升房事质量,房事前还可以使用泊艾延时喷剂等,可以降低龟头的敏感度,帮助改善男性早泄的问题。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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