一般这样的情况多吃一些温性的食物比较好,韭菜富含丰富的维生素和膳食纤维的,所以对于肠道还是比较好的,平时可以煮汤的时候加入一些,多吃乌鸡,菠菜猪肝汤,搭配黄芪,党参是非常好的。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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