对于女性来说,可以喝一些花茶,如玫瑰花茶,玫瑰花茶可以活血化瘀,治疗气血虚,同时也有治疗痛经的作用,但是也不宜喝太多。姜枣茶可以治疗宫寒,体虚,也有治疗痛经的作用,同时姜枣茶也不宜喝太多,会对胃肠刺激。
温馨提示:
饮食宜清淡,多吃蔬菜和水果。
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