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骨折早期的两周内,患者需要卧床休息,为防止便秘,建议以清淡易消化饮食为主,多吃新鲜蔬菜水果,忌食辛辣刺激油腻性食物;骨折后期需要加强营养,可多吃高钙食物及优质蛋白食物,如牛奶,豆浆,鸡肉,核桃,芝麻,适当多晒太阳,保持适量活动。
骨折患者应该保持营养,饮食要均衡。多吃一些新鲜的蔬菜,白菜,菠菜,油菜。水果有苹果,橘子,大枣,香蕉。猕猴桃。还可以多吃一些蛋类,豆制品,鱼汤,瘦肉。根据病情的发展配以不同的食物,以及促进血肿吸收和骨痂形成。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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