盗汗和自汗的区别主要在于醒来时出汗是否停止。自汗指的是人体在清醒的状态下出的汗,如人体在运动过程中或是因为天气严热而出的汗,都被称为自汗,若是其出汗量正常,还可以将人体内的毒素排出,所以自汗对于人体基本没有太大影响。若是出汗量过多,则可能是因为人体内的某一处功能出现障碍,如气血虚弱。而盗汗指的是人体在睡眠过程中出的汗液,大多数的正常人体在睡觉时是不会出汗的,其无论出汗量多还是少,都是一种病理现象。盗汗患者还可能会出现睡眠质量差、腰酸、耳鸣、心烦等症状。
                                                                          
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