产后便秘原因有哪些

      指导意见：
      您好：产后便秘与卧床时间长，活动减少，胃肠功能减弱，身体虚弱排便力量减弱以及饮食过于精细，蔬菜、水果吃得少等因素有关，建议调理饮食，多吃一些富含膳食纤维就润肠通便的食物，比如芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，苹果，猕猴桃，燕麦，蜂蜜水等，多喝水，适当多走动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
      

      指导意见：
      产后便秘考虑是由于运动量减少，饮食结构不当所引起的，产后经常吃一些过于油腻或者辛辣的食物，容易出现便秘，而且蔬菜吃的比较少，也容易导致便秘，还有的女性产后身体比较虚弱，肠道蠕动比较慢，使排便力减弱，也会导致产后便秘。