咽炎患者在生活中要多饮水,戒除烟酒,避免辛辣刺激性食物,以清淡饮食为主。
咽炎是咽黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的炎症,咽炎患者在生活中要注意以下几点:①以清淡饮食为主,避免对黏膜的刺激,避免辛辣刺激性食物,如花椒、辣椒、生姜等。②少食油腻、油炸类的食物,如油条等;建议以软食或者流质饮食为主,多食用粥、稀饭、面条类的食物。③避免食用过热或者过冷的食物,注意多食用高蛋白、低脂类的食物,如鱼类、肉类,以及豆制品、牛奶等。④注意休息,避免熬夜,加强体育锻炼,提高机体免疫力。⑤少食过甜和过酸的食物。⑥多饮水,可用双花,麦冬适量,加胖大海二枚,用开水泡代茶饮之。⑦多饮水,多食蔬菜和水果。⑧戒除烟酒、避免粉尘及有害气体、积极治疗鼻和鼻咽部慢性炎症、纠正便秘和消化不良、治疗全身性疾病以增强抵抗力。
温馨提示:
防止过度用嗓,对于教师,文艺工作者要注意正确的发声方法,感冒期间尤须注意。
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