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郝成飞 天津市中西医结合医院 主治医师
擅长: 擅长普通外科常见疾病的诊疗，对肝脏、胆道、胰腺胃肠
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2021-06-22 12:22:30
平坐，将一条腿搁在另一条腿上边，用自身的握拳，从臀部刚开始敲，沿大腿内侧的裤中心线一直敲到膝关节，另一条腿也这般，每条腿每日敲2-3分鐘上下就可以了。刚开始敲击的情况下，觉得隐痛的幅度，就可以了。敲击过轻没有什么觉得，经脉血气就无法得到刺激性。敲打太重，不一定是好事儿。假如胆肝阻症的人，刚开始敲的情况下，疼痛感较为强，这一要留意由浅入深。
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