学生冬天吃什么水果去火

保密 | 0个月 2021-06-22 07:56:26 1人回复来自

健康咨询描述：学生冬天吃什么水果去火

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王晗济宁市中医院主治医师擅长: 擅长针药结合治疗肩腰腿痛及其他神经痛、面瘫、带状疱帮助网友：13241

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2021-06-22 11:42:09 我要投诉

在冬季建议学生吃一些含有维生素C比较多的食物，有助于提高身体的免疫力，苹果中含有丰富的果酸，能使毛孔变得光滑，并具有祛火祛痘的功能。西瓜含有大量水分，能促进生津止渴、清热降火。西瓜富含钾盐，可以弥补人体因大量出汗而造成的钾盐缺乏。猕猴桃能美白皮肤，提高皮肤抗氧化能力，具有很好的去火效果。柚子性质寒冷，具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、消火的功效

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