健康咨询描述: 我有颈椎病,每天早上醒来后感觉脖子可僵硬还有点疼,一扭脖子会发出响声那种,不知道该不该用枕头。之前用过枕头第二天早上更疼,但是不用枕头又睡不好
指导意见:
颈椎病一般是由于长时间久坐、伏案工作、外伤而导致引起。现在颈椎僵硬,有响声是说明椎体有退行性改变的现象。建议到医院拍个颈椎CT,或者磁共振来明确诊断。对于使用枕头最好是超低枕,或者是不要使用枕头,对颈椎的恢复有一定帮助。
有颈椎病是可以用枕头的,但是一定要选择高度适中的枕头,不要过高或者是过低,颈椎病平时要多注意休息,避免劳累,不要长时间的低头工作或者是低头玩手机,可以多做一些仰头的运动,有利于病情的恢复。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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