感冒后会导致身体虚弱,抵抗力下降,就容易出虚汗。此时要多吃一些富含营养的食物,比如牛奶、鸡蛋、核桃、大骨汤、鸡汤、鱼汤等,可以增强身体的抵抗力,改善身体虚弱的症状,出虚汗的现象也会得到缓解。感冒后会引起发烧、头痛、咳嗽、流鼻涕、咽喉肿痛等不良现象,一定要对症进行治疗。
如果存在发热、四肢酸痛的情况,可以配合一些解热镇痛的药物进行治疗。在日常生活中要注意保暖,不能让身体受寒。同时要注意休息,保持良好的作息规律,不能熬夜。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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