糖尿病患者在饮食上首先要有有规律,一日三餐定时定量,不能暴饮暴食,不吃油炸油炸的食物,不吃含糖量比较高的食物,如米饭馒头。此外也要适当的加强体育锻炼,合理的控制体重。
糖尿病患者的饮食控制非常重要。不要暴饮暴食,每顿饭主食不要超过100克,尽量不要喝粥,建议多吃新鲜的蔬菜,如菠菜、白菜、冬瓜、苦瓜、芹菜。吃含淀粉多的食物,例如土豆、地瓜。尽量不要吃糖分含量高的水果。适当的运动。戒烟酒。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线