吃苹果能减肥吗?能治便秘吗

保密 | 0个月 2021-06-22 23:31:47 2人回复来自未知

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2021-06-22 23:53:11 我要投诉

苹果属于水果，含有一定的糖类，糖类都含有热量能够转化成脂肪，所以吃苹果不但不能减肥，还可能加重肥胖。苹果含有一定的膳食纤维，膳食纤维能够增加肠蠕动，可能会对便秘有一定帮助，但总体作用不大。

王坤南阳医学高等专科学校第一附属医院主治医师擅长: 冠心病,充血性心力衰竭,慢性支气管炎,慢性胃炎,肠帮助网友：42423

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2021-06-22 23:38:51 我要投诉

如果肥胖的情况下，单纯的吃苹果并没有太大的临床意义的，一般来讲肥胖患者建议首先避免高脂高热量食物摄入，另外加强运动锻炼。但是治疗便秘的情况下是可以适当进食苹果，因为苹果里面有大量的膳食纤维。

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