需经常使用一些容易消化的食物,就是较好的养胃方法,经常食物有米粥面条,蛋糕,适当吃一些大枣和白胡椒等温性食物来避免胃寒导致的各种胃部疾病,控制饮食,忌生冷和辛辣,不要喝酒。如果有其他胃部疾病,就要通过胃镜检查来得到明确诊断。
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