对于血脂高的人来说,多吃鸡蛋无益于身体健康,但是大家可以提高其他食物降低体内的血脂水平,比如猕猴桃就是很有益于降血脂的食物。猕猴桃当中富含十七种以上的氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸以及黄酮类的物质,猕猴桃含有多种的微量元素、维生素,尤其是Vc和硒的含量非常地丰富,长期进行食用的话,可有效降血压和降血脂,治疗高血压高血脂等三高病症。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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