脾不好，身体胖，不愿意动，总是感觉累

      如果你出现脾胃不好身体发胖，那您的这种情况还是得需要吃一些有助于消化的药物来调理改善，在日常生活当中要注意吃一些柔软易于消化的食物，但是您必须得做些有氧运动。

      患者所描述这些症状，我觉得患者其实最主要的临床症状还是一个脾虚的问题，建议你可以去看一下中医进行辨证施治，但是这些问题最主要的还是考虑有可能和心理压力过大有关系，所以建议经常说社会学会放松自己的情绪了。

      应该平时多运动少吃一些辛辣刺激油腻的食物，多吃一些清淡的食物，吃一些新鲜的蔬菜和水果必要时还需要去医院检查，不要吃高脂肪的食物。
      以上是对“脾不好，身体胖，不愿意动，总是感觉累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你说的情况，应该按中医是脾的问题，就是脾虚的表现，那么你应该加强运动，这样饮食也好，体态也不会太肥胖，另外可以口服健脾丸和人参健脾丸。加上健胃消食片，山楂丸口服。

      病情分析：
      你好，对于中老年人来说出现身体的过度疲倦，需要考虑是否有其他疾病的可能，比如说是否有糖尿病、高血压等。
      指导意见：
      而且你身体偏胖，平时运动又少，是很容易并发这些疾病的，建议到医院查查血糖和血压。