我有点轻微的高血压怎么办？

保密 | 0个月 2021-06-23 10:42:40 1人回复来自

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刘海涛空军军医大学西京医院副主任医师擅长: 冠心病,先天性心脏病

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2022-11-09 10:10:14 我要投诉

轻微高血压的患者，首先可以通过改善生活方式的办法来进行治疗，以控制血压。轻微高血压的患者，首先要注意休息，避免劳累，避免重体力劳动，避免熬夜，保证充足的睡眠。另外还需要养成低盐低脂的饮食习惯，尽量不要吃脂肪含量比较高的食物，如肥肉，油炸食品，动物的内脏等，要避免吃腌制的食品，控制食盐的摄入量，每日食盐摄入量不超过6克。另外，还需要参加一些必要的体育锻炼，以控制体重。如果通过改善生活方试的办法进行治疗以后，患者的血压仍然比较高，或者伴随有其他的症状，还需要及时的到医院完善相关检查，并在医生的指导下应用降压药物进行治疗，以控制血压，预防并发症的发生。