如果血脂偏高,一定要注意调整一下饮食,少吃一些胆固醇和油炸食品,而且要多加强体育锻炼来增强体质,增强抵抗力,要养成良好的饮食习惯。新鲜蔬菜和水果可以适当多吃一些,多吃粗纤维类的食物。
你好,如果血脂增高。平时饮食注意低盐低脂肪,不要吃油脂类食物,油炸食品,动物内脏。可以多吃蔬菜水果和蛋白质类的食物。植物油也要限制。坚果类少吃。同时在医生指导下服用降血脂的药物治疗。适当运动锻炼,减少脂类物质的吸收。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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