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郝栋 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 内科疾病的诊疗 尤其是老年综合疾病的诊治 包括心血
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2021-06-23 12:26:40
对于高血压患者来说，饮食方面一定要做到低脂、低盐和清淡的饮食。纳豆中富含皂青素能够降低血脂，预防大肠癌，降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化。纳豆中含有的醇素，食用后可以排出体内部分胆固醇，分解体内酸化型脂质，使异常的血压恢复正常。因此患有高血压的人是可以适量的吃纳豆的。同时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，要适当的锻炼身体，同时要控制体重。
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
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