肛裂病人首先要保证大便通畅,避免便秘及用力排便,所以在饮食上面就要注意,要做到不吃辣椒、麻椒等辛辣刺激性食物,不饮酒。多吃菠菜、芹菜、卷心菜等有叶类蔬菜,因为这些蔬菜可以促进胃肠道蠕动,从而使排便容易,不会导致便秘,尽量少吃土豆等含淀粉比较多的蔬菜,因为这类蔬菜纤维素含量较少,刺激胃肠道蠕动的作用不明显。生活中还应该进食地瓜、玉米等粗粮,减少肉、蛋、奶等难消化食物的摄入。
温馨提示:
保持大便通畅,要养成每天定时排便的习惯。
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