中度脂肪肝,说明肝脏内的脂肪含量过多引起的症状,首先一定要加强运动,再一个多吃蔬菜水果,饮食上一定要清淡饮食避免,低盐低热量,多饮水。避免糖类摄入。避免动物脂肪或者是油炸类食品。避免喝酒特别是酒精可以加重脂肪肝。如果血脂高,可以口服他汀类的药物,降血脂。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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