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高血脂的人可每天吃黑木耳吗

保密 | 0个月 2021-06-23 17:37:39 1人回复来自

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2021-06-23 17:42:45

对于存在高血脂的患者是可以食用木耳的，木耳有着降三高的功效，但是如果患者本身存在痛风的话，一般来讲建议少吃木耳。注意低盐低脂饮食，运动运动就有助于改善。低脂饮食提倡“素多荤少，多果蔬、少肉”的原则，注意多摄取五谷杂粮、薯类和各类新鲜蔬菜水果。

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温馨提示：
注意饮食，以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。

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