如何预防近视眼的发生？

保密 | 0个月 2021-06-23 18:13:36 2人回复来自

健康咨询描述：如何预防近视眼的发生？

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2021-06-23 18:36:19 我要投诉

要注意孩子的日常生活，如不能躺着看书，不能走着看书，同时光线不好时也不能看书，此外，看书的时间也要控制好，中间需要让眼睛休息下。需要强调的是增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。

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2021-06-23 18:23:55 我要投诉

你好，是想预防近视眼，先要改变生活中的习惯，平时不要近距离看电视，这样容易得近视。也不要趴在桌子上看书。平时一定要保持坐姿端正，不要过度的用眼，主要注意：一是正确的姿势，二是用眼时间，三是环境光线，四是锻炼，五是营养，六是减少损害。

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温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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