如果长时间的不运动突然了,运动会导致局部肌肉的抽动,痉挛引起疼痛的情况,这种情况一般需要首先局部给予按摩改善疼痛。另外可以考虑口服用一些松弛肌肉的药物,比如氯唑沙宗,运动之前首先需要做热身运动,做肌肉的放松,这样才可以避免导致肌肉疼痛的情况。
引起抽筋的原因有很多大部分和缺钙,血管痉挛,受凉有一定的关系,建议做相关的检查,明确诊断以后,加强解痉止痛的药物,对症治疗,防止过度的熬夜劳累受凉,对因治疗才是最重要的,
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