我怀疑我有双向感情障碍

      病情分析：
      你好，单纯从这种情况描述并不能就此判断存在双向情感障碍，但考虑您有一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰存在，是不是最近受到的事物刺激后有一定的冲动行为，同时也与精神压力过大，过分的强迫思维，存在心里阴影造成的原因有关！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，调整生物钟，培养积极健康的兴趣爱好，多与人交流沟通，冷静理智的思考问题，每个人都会有情绪不佳，遇到困难，伤心难过的时候，这是很正常的，不要因为一时的冲动做出伤害自己和家人的事情，慢慢调整
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，并不是双向情感障碍，而是你的很多描述都能看出是抑郁的表现，抑郁也不代表人不会笑，有一种抑郁也叫微笑抑郁
      指导意见：
      如果你这种状态已经持续了很长时间，建议一定要去医院的精神心理科做一个抑郁程度检测，根据检测的程度，考虑药物的辅助治疗和心理疏导