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史志勇 山西医科大学第一医院 副主任医师
擅长: 肝胆外科常见病，肝脏肿瘤，肝硬化。
肝脏疾病的外
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2021-06-23 21:58:48
可以做做胸部伸展运动，每日3—5次，每次持续5分钟，可有效预防胸部下垂。美体专家介绍简单的胸部操。美胸操主要是在调整胸型的完美度和弹性度，也可以单独练习，能很好维持胸部状态。但贵在持续有恒的实行。晚上睡觉前的按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。
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