吃柠檬对身体有哪些益处呢？

      柠檬有杀菌除腥助消化的作用，口干烦躁，消化不良，维生素c缺乏者可以经常性的吃一些柠檬，柠檬含有丰富的维生素c，具有抗氧化的作用，有延缓衰老的作用，还能够预防心脑血管疾病。
      

      柠檬具有开胃消食、生津止渴、清热解暑的功效，柠檬可以促进人体胃中胃蛋白分解酶的分泌，增强人体胃肠蠕动，促进消化，对于腹胀、积食有一定的防治作用。柠檬富含维生素和矿物质，能增强血管壁的弹性和韧性，具有预防高血压和心肌梗塞发生的作用。柠檬还是天然的抗菌剂，能够抗菌消炎，增强机体免疫力。柠檬含有膳食纤维，能够刺激胃肠蠕动，排出肠道内的毒素垃圾，预防便秘。