可以多吃一些高脂肪的食物,然后可以按摩胸部,促进血液循环。经常做扩胸运动,永远可以使心大肌发达,而衬托乳房丰满,适当按摩可以帮助心不美性按摩的方式,由外向内由下而上的方向进行按摩乳头,用手指的指腹揉捏乳头,增加乳头柔韧度。
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