孕妇贫血吃什么水果和食物补血

      您好！引起贫血的原因很多，孕期常见为缺铁性贫血，建议行铁三项等检查。如果是轻度缺铁性贫血，可以多吃蛋白质及铁元素含量丰富的食物，如牛奶、猪肝、鱼、蛋、瘦肉等。定期复查血常规，如果血红蛋白进行性降低，需要进一步检查贫血的病因。孕期还要注意筛查地贫。
      

      指导意见：
      怀孕期间的女性出现贫血，如果贫血症状比较轻，可以通过饮食缓解贫血症状，常见的可以补血的水果有草莓、樱桃、菠萝，它们含有铁元素，可以缓解贫血病症。另外，还可以食用柠檬、橘子以牛奶等食物，也可以促进铁吸收补血。