请问老实便秘用什么样的药好了？

      指导意见：
      老是便秘有可能是胃肠道蠕动缓慢或者是便秘性结肠炎等原因造成的，可以通过饮食尽量调节，多喝水。多吃纤维素丰富的蔬菜和水果，忌辛辣刺激的食物，适当运动可以促进大便通畅，必要时可以口服香丹清胶囊治疗，可以促进排便。
      

      指导意见：
      经常出现便秘，这个应该是胃肠功能紊乱，缺乏体育锻炼，饮食结构不合理，吃油腻食物，高热量食物多，吃蔬菜，水果，粗粮少的情况造成的。建议便秘首先是饮食调理，多吃粗粮，不吃地瓜，玉米，高粱等；多吃蔬菜，比如菠菜，芹菜，豆腐，黄瓜，西红柿以及各种水果。