指导意见:
你好:痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱,血尿酸增高引起的的性关节炎,与进食高嘌呤食物有关,所以痛风患者不能吃含嘌呤高的食物,如动物内脏,各类海产品,肉食,肉汤,火锅,豆类,豆制品等,严禁饮酒,要吃低嘌呤偏碱性的食物,可以吃米面,五谷杂粮,蛋类,奶类,冬瓜、芹菜、占瓜、卷心菜、白菜、南瓜、土豆等,每天多喝白开水多排尿,可以促进尿酸排泄。
指导意见:
痛风的患者日常生活中建议多饮水,每日2000ml以上。平时可以增加新鲜蔬菜、水果的的摄入,如黄瓜、西红柿、苹果、橘子等。建议选择低嘌呤的食物,如土豆、大米、木薯等。奶制品可以选择羊奶,因为其含有的嘌呤、蛋白质较低。平时做饭时尽量选择富含不饱和脂肪酸的食用油,如橄榄油等,有助于减少痛风患者炎症的发生。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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