脸不对称，侧睡导致，怎么办
健康咨询描述： 脸不对称，长期向着一边睡，还有高低肩，怎么改变脸型，还有高低肩呢？曾经试着反一边睡，但是醒来还是老样子，在睡梦中还是自己翻过来了。怎么改变侧睡习惯啊？
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回复区
脸部不对称可能是下颌骨偏斜，比如用一侧咀嚼等，建议平时调整日常的饮食习惯。脸部不对称和侧着睡关系不是很大。可以到医院检查一下面部的骨骼，肌肉，神经等是否异常。
我是长期右边边侧睡，然后我右边的脸摸起来比左边硬好多，高低肩，肩膀右边低。1.怎么样能改变侧睡习惯啊？2.怎么改变高低肩？3.要去检查的话，应该挂什么科啊？
可以到耳鼻喉科，神经内科口腔科都可以。
侧睡习惯怎么改变啊？我之前试着入睡前往左边睡和平躺睡，但是醒了还是往右边的，就是睡觉中我又无意识，按老习惯睡了。什么办法可以改变啊？
你这是无意识的不好改。
那高低肩，要去什么科室看啊？
出现高低肩这种情况之后，可以到医院的脊柱外科进行就诊
病情分析：
您好，从临床经验上分析，一些患者所说的脸部对称实际上并没有明显的区别，只是个人对于自身外观上的过度关注。
指导意见：
从另一方面上分析，人体由于其特殊的解剖结构，左右本身就不是绝对对称的，总有一些区别。
那我的高低肩呢？是长期往一边侧睡造成的。有没有什么办法可以改变侧睡习惯啊？
只能通过后天调节姿势来慢慢缓解。
高低肩要去看什么科室啊？就直接挂外科可以嘛？
最好是挂骨科。
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