糖尿病病人可以吃桑葚,但是要注意以下几个方面:首先,患者需要确定自己适不适合吃桑葚,如果患者平常血糖控制得非常稳定,可以少量吃桑葚,可以帮助患者避免出现餐前饥饿感,也可以有助于血糖的稳定。其次,糖尿病患者吃桑葚一定要注意控制好摄入量。不论是何种水果,都要控制好每次摄入的量,任何形式的水果包括桑葚在内,一次吃太多都会让患者出现血糖明显的波动。最后,要选择正确的食用时间,最好的吃水果时间是放在餐前一小时左右。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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