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糖尿病的病因有很多,其中最常见的,是饮食因素,我们知道很多糖尿病的病人,对饮食的控制、饮食的节奏,是做的比较差的;那么长期的不规律的饮食,引起我们人体的这种胃肠功能紊乱或者导致体重的增加引起的肥胖,糖尿病的发病率,比普通的人大。
第二,是肥胖,也是糖尿病发病的重要的一个基础原因。尤其是腹型的肥胖者。他明显的存在高胰岛素血症。
第三是遗传因素。糖尿病具有典型的家族遗传易感性。但这种遗传性,需要跟糖尿病患者生活方式等做一个结合。
第四是活动的减少,那么长期的这种久坐,或者是活动量的减少,他可以导致对胰岛素的这个敏感性下降。所以体力活动的这减少,也是成为了糖尿病发病的重要原因。
还有一个比较罕见一点是精神、神经因素。由于一些精神的紧张情绪的波动,心理压力的增大,导致一些病人的急速分泌的紊乱,也会患上这种糖尿病。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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