婴儿操,包括一个就是,做操前的一些准备运动,上肢运动、扩胸运动、下肢运动、举腿运动、抬头运动、翻身运动,还有就是放松运动,婴儿操里面我们给他做的时候,比如说我们做上肢运动的时候,可以把他的那个上背作为向上延伸、向上屈屈,都是上肢的这个运动,还有就是我们说抬头运动,那么我们孩子把他俯卧位,让他锻炼他的这个头向后抬起,另外一个就是翻身,我们经常给他在仰卧位的时候,我们给他一个动作,给他一个侧身,然后这种,可以锻炼他的一些翻身运动,这都是我们给儿童做的一些婴儿操。
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